Sou Janayna Indyana, psicóloga. Realizo atendimentos online com adolescentes e adultos. Utilizo a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental também conhecida como TCC, que é focada no presente, estruturada, voltada para a solução do problema. Através do processo terapêutico podemos aprender a identificar os pensamentos disfuncionais e modificar comportamentos que causem algum sofrimento. É importante lembrar que a terapia é um dos seus momentos de autocuidado. Vamos juntas (os)? Instagram: @janaynaindyana.psi